前回の記事はこちら rikeiol.hatenablog.jp 筆者は毎月2.1万円（月収の1割）を自己投資しています。6月のテーマは「英語学習」です。 本記事の目次 実践方法 概要 教材 実践のコツ 1か月後に感じた効果 1か月挑戦した感想 まとめ メリットとデメリット 音読…

本記事の目次 比較① 先生 レビュー制度 国籍 比較② 教材・コース 教材の質 コースの種類（カランメソッド含む） 比較③ レッスン方法 Native Camp SPTRとDMM 比較④ サポート まとめ 価格 感想 6月の自己投資残金 今回は、オンライン英会話サービスである「Nat…

前回の記事はこちら rikeiol.hatenablog.jp 筆者は毎月2.1万円（平均月収の1割）を自己投資しています。6月のテーマは「英語学習」です。 本記事の目次 比較① 先生 先生の質 レビュー制度 ネイティブorノンネイティブ 比較② 教材・コース 教材の質 コースの…

筆者は毎月2.1万円（平均月収の1割）を自己投資しています。6月のテーマは「英語学習」です。 本記事の目次 申し込みの前に 無料体験の注意点 体験の順番 申し込みが終わったら ①予約の取りやすさ ②講師の質 まとめ 前回はオンライン英会話の選ぶときのポイ…

前回の記事はこちら rikeiol.hatenablog.jp 筆者は毎月2.1万円（平均月収の1割）を自己投資しています。6月のテーマは「英語学習」です。 本記事の目次 ①マンツーマンorグループ ②レッスン回数 ③学習目的にあったコース ④価格 まとめ この記事では（実は）数…

前回の記事はこちら rikeiol.hatenablog.jp この記事では「英語学習」を目標に1か月2.1万円以内で自己投資するにあたっての私が立てた計画をお伝えします！ 本記事の目次 本の紹介 英語上達完全マップ 難しいことはわかりませんが、英語が話せる方法を教えて…

本記事では、6月の自己投資のテーマをお伝えします。 今月は「業務で英語を使わない若手サラリーマンが英語を勉強することは、 費用対効果の得られる自己投資なのかはたまた、ただの自分磨きでしかないのか」 を検証することをテーマにします。 ※自己投資と…

前回の記事はこちら rikeiol.hatenablog.jp この記事では「食生活改善による仕事の生産性向上」を目標に1か月自己投資した結果を報告します。 今回の目次 振り返り 利益（検証） 元本回収（検証） 良かった点 反省点 まとめ 感想 振り返り 5月の自己投資にお…

前回の記事はこちら rikeiol.hatenablog.jp この記事では「食事改善による仕事の生産性向上」を目標に1か月2.1万円で自己投資する中で「1500円以内でできること」5選をお伝えします！ 本記事の目次 ①サバ缶 ②ビターチョコレート ③ミックスナッツ ④カレー（タ…

前回の記事はこちら rikeiol.hatenablog.jp この記事では「食事改善による仕事の生産性向上」を目標に自己投資する中で興味を持ったケトン代謝を促すオイル類の違いと効果、お薦め商品についてまとめてみます。 本記事の目次 3種類のオイルの違い （表）オイ…

前回の記事はこちら rikeiol.hatenablog.jp この記事では「食事改善による仕事の生産性向上」を目標に自己投資する中で、箸休め感覚で生産性が上がりそう、健康に良さそうという点で選んだカインズの食品をレビューします。 今回の目次 食塩無添加ミックスナ…

前回の記事はこちら rikeiol.hatenablog.jp この記事では「食事改善による仕事の生産性向上」を目標に自己投資する中で、ランチを飲み物類に置き換えた結果を報告をします。1週間前には3日間の緩めファスティングにも挑戦しました、その際の記事はこちら。(…

前回の記事はこちら rikeiol.hatenablog.jp ※この記事では「食事改善による（仕事の）生産性向上」を目標に自己投資する中で、ファスティングを行なった報告をしています。 今回は、3日間のファスティング中に私が飲んだもの4つの味とコスパ+DAISOのシェイカ…

前回の記事はこちら rikeiol.hatenablog.jp ※この記事では「食事改善による（仕事の）生産性向上」を目標に自己投資する中で、ファスティングを行なった報告をしています。 本記事では、3日間のファスティングを終え、回復期に口にしたもの、体調とメンタル…

前回の記事はこちら rikeiol.hatenablog.jp 本記事では、ファスティングを行なった3日間で口にしたもの、体調とメンタルの変化（＋味の感想）をお伝えします！ ちなみにスケジュールは5月3日…準備期、5月4日…ファスティング1日目5月5日…ファスティング2日目5…

前回の記事はこちら rikeiol.hatenablog.jp 本記事では、食生活改善による生産性向上を目標とするPDCAサイクルのP（計画）をお伝えします。 情報はファスティングに限定しています。 今回の目次 計画 〜3日間のファスティング〜 購入したもの紹介 LOHAStyle …

先月は在宅ワークのパフォーマンス向上と題して勉強しながらの運動とデスク周りの環境整備を行いました。前回の記事はこちら。 今月はまだまだコロナ影響があるからこそできる自己投資をやっていこうと思います。 この記事では、5月の自己投資のテーマ設定＆…

本記事では、前回の記事の振り返りを受けて、4月の目標である在宅ワークのパフォーマンス向上について どんな利益を得られたか 元本回収ができたか をまとめます。 前回の記事はこちら rikeiol.hatenablog.jp 今回の目次 利益（検証） 元本回収（検証） 良か…

前回の記事はこちら エレコム（ELECOM）M-XPT1MRXBKレビュー - 理系OLの自己投資 ケンジントン（Kensington）Pro Fit Ergoレビュー - 理系OLの自己投資 今回は月末のため3日に1回より早いペースでの投稿です。 本記事では、計画段階で4月の目標に定めた在宅…

毎月月収の1割を自己投資する私がエレコム のマウス購入にいたった経緯はこちらから 在宅ワークのパフィーマンス向上-実行3 - 理系OLの自己投資 在宅ワークのパフォーマンス向上-実行4 - 理系OLの自己投資 今回は購入したエレコム（ELECOM）のトラックボール…

毎月、月収の1割を自己投資する私がケンジントンのキーボード購入にいたった経緯はこちらから 在宅ワークのパフィーマンス向上-実行3 - 理系OLの自己投資 在宅ワークのパフォーマンス向上-実行4 - 理系OLの自己投資 今回は購入したケンジントン（Kensington…

前回の記事はこちら rikeiol.hatenablog.jp 本記事では在宅ワークの環境、特に パソコン作業時の負担を軽減する を改善するために私が選んだキーボードとマウスをご紹介したいと思います。 本記事の目次 購入検討 キーボード マウス まとめ 残金 今回購入し…

前回の記事はこちら rikeiol.hatenablog.jp 今回は再び、4月の目標その2 パソコン作業時の負担を軽減する に着目します。 本記事の目次 デスク周り改造後 再び計画(P) 選択肢を広げる 1人ディベート 要望を可視化する おわりに 残金 デスク周り改造後 4月中…

今回は素人がママチャリをサイクルトレーナーにセットした方法をお伝えします。 意外と簡単で、3ステップで取り付けられました。 所要時間は1時間かからないと思います。 目次 0. 事前準備 1. ストッパーを外す 2. サイクルトレーナーを後輪にはめる 3. レバ…

前回の記事はこちら rikeiol.hatenablog.jp 今回は、前回の課題を一旦保留にして、4月のもう一つのゴールである 1. 運動しながら仕事・勉強する にフォーカスしてみます。 本記事の目次 これまでの流れ 実施手段 実行 評価 まとめ 残金 これまでの流れ 今ま…

今回は「パソコン作業時の負担を軽減する」ための施策を実際に行ってみました！ ポイントは、キーボードとマウスを外付けのものにしたこと。 家にある人にとっては、新しく製品を買わなくても無料で実施できるのでおすすめです。 本記事の目次 リサーチ 正し…

4月の自己投資の目標は、 在宅ワークのパフォーマンス向上 に決定いたしました。 本記事の目次 目標設定理由 1. ゴール設定 現状 理想 2. 手段選択 施策①スタンディングデスク(代わり)を使用 施策②バランスディスクを使用 施策③ブルーライトカットメガネを使…

本記事では、自己投資のためのPDCAサイクルとは何か、どう回して行くのかを解説しています。 今回の目次 計画(P) 1. ゴール設定 2. 手段選択 3. 効果予想 実行(D) 評価(C) 改善(A) 今後の展望 計画(P) 自己投資のPDCAサイクルを回すために最初に行うべきは、…