前回の記事はこちら rikeiol.hatenablog.jp 本記事では、ファスティングを行なった3日間で口にしたもの、体調とメンタルの変化（＋味の感想）をお伝えします！ ちなみにスケジュールは5月3日…準備期、5月4日…ファスティング1日目5月5日…ファスティング2日目5…